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2000円でできる自宅の防寒対策☆

今日は私が実施した寒〜い冬の防寒対策を参考にして頂けたらと思い、書きたいと思います!

 

所要時間⇨1時間

費用⇨約2000円

 

実施したのは…

縦約2.2メートル

横約1メートル

の窓4枚に防寒対策をしました!

 

まず、揃えた物

1.包装などで使用するプチプチのシート

2.プチプチを固定するフック

3.隙間シート

以上をホームセンターで購入

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 作業に取りかかります

1.まず、窓1枚に対して私は縦約2.2mの半分縦約1mと横約1mにプチプチをカット!

2.カットしたものを固定用のフックにかけて窓を覆います。

こんな感じになります。

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2枚のプチプチを左右に1個ずつフックで固定し、真ん中の1個で2枚をまとめて固定してます!

もう2枚の窓も同じ工程をして4枚の窓の防寒対策完了!

 

そして、最後に隙間シートで窓の隙間を埋めます!

 隙間シートの使い方は商品の説明書きが簡単なので分かりづらいですが、要は…窓の隙間を埋めるように隙間シートを貼れば良いと思います!窓の形状はそれぞれ違うのですが、隙間シートを貼って、窓の開閉が出来れば問題ないと思います。

1.窓の隙間に手を当てて、どこから冷たい風が入ってきてるか、探します!

私の家の場合、窓の下から冷たい風が入ってきてました!

2.窓枠にハマるように縦をカッターでカットしました、ちょっと細かい作業になるので窓枠に1本の隙間シートを貼るのは難しかったので3等分くらいにして1つの隙間を埋めていきました!

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まとめ

窓枠からの冷気がある程度遮断出来ました。

冬場は暖房効果が高まり、夏場は冷房効果が高まるみたいです。

参考になれば幸いですm(_ _)m

 

転職に踏み切れない方へ〜私の転職までの道のり〜

ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m今回は私の転職までの道のりを何回かに分けて記したいと思います☆

 

ご覧になられてる方は現在の仕事に満足していますか??

 

まず、私の話にはなりますが

私は大学を卒業して、とある中小企業に営業マンとして入社しました!

5年半勤めました。

入社から3〜4年間の私の気持ち

入社してからはとにかく目の前の事に必死でした!業務を覚え、途中で先輩のお客様を引き継ぎ、そのお客様との関係性を密にするよーにと思いプラスな気持ちで仕事に取り組んでいましたし、成績を上げる為にどうするかなど試行錯誤をし、成績もそれなりに上がり頑張ってきました。

が…4年目の途中から

20代後半になり、私は妻がいるのですが子供の事もお互いに考えはじめこのままではいけないんじゃないかという気持ちの起伏が激しくなってきました!

その理由としては

☆平均休日年間75日

☆土日祝日は絶対仕事

☆月の労働時間250〜300時間

☆営業職の為、みなし残業体制

☆業務の縮小、会社の衰退

☆これからの世代を担う人材が辞めてく

☆退職率が高い

☆中途で入った30〜40代の社員がすぐ役職を得て、どんどんステップアップして3年くらいで専務取締役になる

☆人間関係も悪い

など4年目の途中から将来の事を考えたら、色んな事が嫌になり、1週間事くらいに辞めたい、いやまだ頑張ろうと考えるようになりました!

これから子供を授かったりしたら、今まで以上に家族の時間は大切になると思いますし、会社の衰退の為、これだけ働いてもボーナスはほぼないみたいなもの、とうとう人件費のカット、経営陣は悪びれる感じもなく、会議では経営悪化は社員個人に責任を押し付け、舵を取らない!もう私の中で全てが嫌になりました!

私の人生という時間をこの会社に注ぎたくないと思いました。

が…と思う人多くいると思いますし、周りの人に愚痴って終わりになりますよね?私もその1人でした。しかしあるサイトを見て登録した事が中々踏み切れなかった転職に導いてくれました!

とにかく、転職したいけど会社や一緒に働いている人に迷惑がかかるからと踏み切れてない方…転職サイトの担当の方(私は転職サイトで担当の方と電話でやりとりしました)また転職相談窓口など転職相談のプロに、…とりあえず相談してみて下さい^_^

次の記事では私が転職サイトに登録してからの事を記したいと思います。

 

田舎の良さ、田舎の凄いところ!!自然があるからこそ出来る暮らし☆

今日は、おじいちゃん、おばあちゃん家の生活の中での田舎ならではの凄いところを書きます!!

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おじいちゃん、おばあちゃん家はとある川沿いの田舎なのですが、今日改めて凄いと思ったのが…おじいちゃんが道路沿いにある川へ道路から餌なしで鮎(あゆ)を1時間で10匹程釣ったのです!!

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方法は文章で書くと簡単です…ただ、これは長年の経験に基づく神業だと思います!

方法は川を見て鮎(あゆ)のいる、または鮎(あゆ)が好む場所を狙って重り付きの針を川に落とします…ちょうど鮎(あゆ)が来たところを狙って竿をしゃくると…鮎(あゆ)が針に引っかかって釣れます!

餌なしって凄いですよね!

 

晩御飯はもちろん鮎(あゆ)をいただきました。

天然の鮎(あゆ)は都会の料理屋とかでも需要があるのに、生活の中でそれを自分で釣って料理して食べるってのを、この歳になって凄い事だなと感じた今日でした。

 

こういうのを目の当たりにして、子供の頃には感じませんでしたが、自分が出来る事って何なのだろう?と感じてしまいました。

おじいちゃん、おばあちゃんに出来ない事も私にはあると思いますが、やはり決して便利ではない自然相手に知恵を絞って生活している、おじいちゃん、おばあちゃんは本当凄いと思います。

 

じいちゃん、ばあちゃん、ありがとう☆また帰ろう〜!!

日常を忘れる!?名作映画「ハリーポッターシリーズについて」1作目

今回は日常を忘れる!?というのをキーワードに、あまりDVDを買ったりしない私が全シリーズ揃えた「ハリーポッター」について書きたいなと思いましたので、勝手ながら書きたいと思います

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"全世界に魔法をかけたファンタジー・アドベンチャーの最高傑作"

"ハリー・ポッターと賢者の石"

衝撃を受けた魔法の魅力満載の1作目

私が今年29歳になるのですが、1作目が公開されたのが、確か16年程前の13歳の中学生1年生の時だったと思います。母親と映画館で見たのですが、実写の映画でこんなにワクワクする魔法を基にした映画を見たのは初めてでした!

 

基本情報

2001年製作の映画

DVD本編152分

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あらすじ

主人公ハリー・ポッターは親戚のダドリーの家で何とも酷い扱いをされながら暮らしていました。ある日ダドリーの家にハリー宛にホグワーツ魔法学校入学の案内が届く、ダドリーは気味悪がりハリーの入学を拒んでいたが、ホグワーツ魔法学校の先生ハグリットの手助けにより最悪な暮らしから、ホグワーツ魔法学校へ入学する事が出来る。

入学をしてから、ロン・ウィーズリーハーマイオニー・グレンジャーや様々な仲間との出会い、魔法を学ぶ日々、亡くなった両親の知らなかった一面を知る場面、更に、魔法界に忍び寄る不穏な動き、これからの宿敵との出会いなど様々な事がハリーを待ち受けてます!

 

印象的な魔法のシーンの数々

アニメでの魔法のシーンもワクワクしますが、実写での魔法のシーンのワクワク感も違いますよね!ハリーポッターには微笑ましくなるような魔法だったり、ちょっと恐ろしいような魔法がありますが、1作目を見て印象的な魔法のシーンとしては、まずホグワーツ特急に乗る為の9と3/4駅」遊び心のある微笑ましくなる魔法のしくみだと思います。「食堂の天井」これも魔法の仕掛けですが、魔法の力で夜空に見えるとの事です。百味ビーンズUSJにて食べる事が出来ますよね!「ほうきで飛ぶシーン」魔法使いの定番?です。「階段にある動く絵」これも微笑ましいですよね。USJでこれを実際に見る事が出来たのは感動でした!「杖を使い繰り出される魔法の数々」

他にも色々と魔法を使っているシーンがありますが、ハリーポッターの世界観には子供も大人もワクワクしますよね!

まぁ、当時13歳だった私が29歳になっても楽しめるというのが大人も惹かれる作品っていう証拠なのかな??

 

見た事ある人も、見た事がない人もハリーポッターを観ましょう!!

 

熱中症、脱水症状、暑さ対策について

7月になって暑い日が続いてますよね〜!毎年、この時期になると、ニュースでは熱中症や脱水症状が取り上げられていますが、どんな対策をしていますか?意識せずに自然としている事もあると思いますが、いくつか対策を書いてみようと思いました。

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1.冷水を浴びる

この暑さの中、外で遊んだり、仕事をしたり、買い物に出かけたりすると嫌でも身体に熱を吸収してしまいます。私も実践しているのですが、どうも身体が熱を持っているなと思ったら…お風呂で冷水を浴びます!

いきなり、冷水を浴びると身体がビックリするので、ぬるま湯から冷水に調整すると良いと思います。

冷水を浴びると頭から垂れる水が暖かくなって下に垂れるのが分かる時があります!!

これが分かる時が快感です!笑

身体で冷やされているのが分かります!

合う合わないがあると思いますので、実践する時は注意して下さい。

 

2.ひんやりアイスジェル枕

値段は1000円から3000円と比較的安い値段で販売されています。使い回しも出来て、冷凍をしてタオルで巻いて、頭の下に敷いて使用します。これが…効果抜群です!!

寝る時に使用をすると冷えて気持ち良いです。頑張った身体をクールダウンして良い睡眠をしましょう。

 

3.日焼け止めを塗る〜紫外線対策

実践している方からすれば、当たり前じゃん!って感じでしょうが、日焼け止めなんて塗らないって方もいらっしゃいますよね。

と言っても、私も毎日日焼け止めを塗って出かけれるように朝の支度時間に余裕がありませんので、塗れない日もあります。塗った塗ってないの日があるので気付くのかもしれませんが、塗った日、塗ってない日の身体のほてり具合は全然違います。紫外線を防いで日焼け、肌の老化、シミ、そばかすを防ぎましょう。

紫外線の影響はすぐには出ないので油断してしまいます。年をとってからも綺麗な肌を保つ為にも日焼け止めはあなどれないですね。

 

4.こまめな水分補給

普通に生活していても、人は1日に2.5リットル程水分を失うみたいです。特に暑い夏は汗もよく出るので、脱水症状に気をつけないといけないですね。こまめに水分補給をする事と、ミネラルも補給しないといけないので、アクエリアスやポカリスウェットなどスポーツドリンクでミネラルも補給しましょう。

スポーツドリンクは糖を多く含んでいるみたいですので、適度に補給をしないといけないです。

 

5.暑さ対策になる飲み物、食べ物を摂取する

若い時にはあまり気にしていませんでしたが、30歳が近くになると、食べ物、飲み物にも気を使ってきます…!笑

気持ち的にも違ってきますし…笑

 

全然、専門的な感じじゃない対策ですが、身体が資本だと思いますので、色々気をつけたいと思います。

レンタルDVD迷ったら!ジャンル問わず厳選したオススメの面白い洋画、邦画のDVD

誰でも気持ちや考えをリフレッシュできる面白いDVDを知ってますよね!今回は私がリフレッシュできた面白いDVDをネタバレなしで紹介したいと思います!

 

①「アダルトボーイズ青春白書」

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ジャンル コメディ

キャスト アダム・サンドラー

2010年のアメリカのコメディ映画です。2年前くらいに飛行機の中で見ました。コメディは全然見ないのですが、本当にたまたまこの映画を選んで見たのですが、とにかく面白かったです!コメディ映画が好きになり、3ヶ月くらいコメディ映画のDVDをレンタルして見ました。もちろん今でもコメディ映画が好きです。面白さ満点!ちょっと考えさせられる様なストーリーでもあります。コメディ映画を見てリフレッシュしましょう!

 

②「ハングオーバー

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ジャンル コメディ

キャスト ブラッドリー・クーパー

               ザック・ガリフィアナキス

               エド・ヘルムズ

友人から面白いとは聞いていたのですが、中々見ず先程の「アダルトボーイズ青春白書」を見て、コメディ映画にハマり!1作目、2作目、3作目と一気に見ました。

非日常的で、派手で面白いです!知っている方が多いと思いますが、もし見た事ない方は見てみて下さい!

 

③「イン・アメリカ/三つの小さな願いごと」

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ジャンル ドラマ

キャスト サマンサ・モートン

                パディ・コンシダイニ

2003年アイルランド映画。ニューヨークを舞台にしてて、トロント国際映画祭サンダンス映画祭などで上映された映画ということで面白そう!と思い借りました。

始まって20分くらいで、映画の世界へスーッと入り込んでいました。正直こんなに面白いと思っていませんでした。良い意味で衝撃を受けました。

笑って疲れを吹き飛ばす作品ではなく、感動で頭をほぐしてくれる作品です。知れて良かった作品です。

 

④「シャッターアイランド

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ジャンル ミステリー

キャスト レオナルド・ディカプリオ

               マーク・ラファロ

ミステリーやサスペンス作品が好きなので面白そうだなと思い借りました。

2010年のアメリカの映画り最初から最後までハラハラと何か起きそうな危険なスリルがあります!連邦保安官のテディ(ディカプリオ)とチャック(マーク・ラファロ)は女性が姿を消した孤島(シャッターアイランド)にある精神病院を調査で訪れる。この島は何かがおかしい!ハラハラ、ドキドキしますよ!!

 

⑤「アウトレイジ

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ジャンル 任侠

キャスト ビートたけし 椎名桔平 三浦友和 小日向文世

言わずと知れた北野映画!血がみなぎる感じが、仕事への活力になります!

豪華キャストによる迫真の演技にのめり込んでしまいます!

 

今回は、私が色んな意味でリフレッシュ出来る作品を5つ紹介させてもらいました!

ニューヨークを舞台にした小説〜外国人作家の短編小説〜

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最近、習慣にしたいと思って始めた読書の事を書きたいと思います。

学生の頃は時間にゆとりがあるので小説を読んでいたのですが、社会人になり5年が経つのですが、ある映画を観て小説や本を読んで知識を増やしたいと思い、ブックオフに走り、読み始めた小説です!

 

ピート・ハミルの「ニューヨーク・スケッチブック」舞台はニューヨーク

言わずと知れた世界の最先端の街ニューヨークを舞台とした全34編の短編からなる小説です。

まだ、全てを読んではいないのですが、私が読んでいる所までは、戦後や70、80年代の時代の男と女の物語だったり、家族の物語、ある男の生き様だったりを短編ではあるのですが、6ページとかからなる1編で書かれています。まぁ、短編なので一つの話は短いですが、読み始めると物語を想像出来て、その話にのめり込んでいきます。たった6ページ程の短編ですが、内容も深く情景も想像出来たりで、短編は読んだ事がないのですが、読んでて楽しいって思います。

ニューヨークが好きな人は読むのは楽しいと思います!!

ちょっと時間はかかってますが、読んで他の本に進もうと思います!

短編なので、時間が経っても内容が分からないって事もないですね。

 

私は、ゴシップガールという海外ドラマの影響でニューヨークに興味を持ち好きな街になりました!ニューヨークに旅行に行って更に好きになり、今回この小説を選ぶことにしました。小説を読んでてやっぱりニューヨークって言いなと思います!

ニューヨーク舞台にした小説や映画でお勧めのものがありましたら、是非教えてほしいです!

 

ニューヨーク最高です!